Attualità / 0 Comments / 437 View

NOVITÀ DA “INFARTO” AL SALSA TERME: SI POMPA(e dimagrisce) CON IL FITNESS LATINO

Mar 01 / 2017 12:00AM

Vuoi perdere peso? Tonificare? Rafforzare addominali, gambe, glutei?Aumentare la coordinazione? Il cardiolates fa per te! Un nuovo tipo di fitness che si sviluppa sui ritmi latini. Questa la grande novità del Salsa Terme edizione 2017.

Ma proviamo a capire meglio di cosa si tratta. Federica de Santi, l’istruttrice che porterà questa nuova disciplina al congresso, racconta che abbinare gli esercizi di pilates al salto continuo consente di mantenere costantemente elevato il ritmo cardiaco, quindi aiuta a bruciare i grassi (fino al 68% in più rispetto alla corsa).

 Tutta la lezione si svolge con l’ausilio di un tappeto elastico, il Rebound. Allo stesso tempo, combinando gli esercizi di pilates, allungamento e tonificazione, è possibile anche ritrovare un corretto allineamento posturale. Che per un ballerino è fondamentale, si sa..! Io sono ansiosa di provare, e voi?

By Nikysalsablog.com siempre alerta siempre en candela

 Facebook: Salsa Firenze by NikySalsaBlog

Instagram: nikysalsablog

Iscriviti alla newsletter per restare aggiornati sugli eventi più importanti!